キッシーズほぼ日刊コラム

華麗なる借金生活

Written by 借金王おさむ


最新のコラム


08/06(木) 田舎に住んでます
08/04(火) 保険は大事
08/03(月) 先週の食事
07/30(木) ラカントがおすすめ
07/28(火) 外出時に困る糖質制限
07/27(月) 本気出します
07/22(水) 土用の丑の日
07/20(月) 倍返しだ!
07/16(木) 蓼科旅行 : 車山と牧場散策編
07/15(水) 蓼科旅行 : 滝と宿編
07/01(水) ポテト祭り
06/30(火) どの山行くか
06/26(金) 星形の書き順
06/22(月) 必要としている人の手へ
06/11(木) 台湾カステラ
06/04(木) がっかりなフェンス
06/02(火) チョコにインスピレーション?
05/21(木) ウッドデッキ補修3
05/20(水) ウッドデッキ補修2
05/19(火) ウッドデッキ補修1
05/14(木) フルーツサンドはご飯
05/12(火) 練り物は魚?
05/08(金) マスクでラン
04/28(火) 久しぶりのおうちBBQ
04/27(月) はじめての高級食パン
04/24(金) うちで過ごそう:ランニング(番外編)
04/23(木) うちで過ごそう:筋トレする
04/22(水) うちで過ごそう:美味しいものをたくさん作って食べる
04/20(月) うちで過ごそう:断捨離
04/16(木) うちで過ごそう:ガーデニング
04/14(火) 旅行断念
04/13(月) マスクをしましょう
04/08(水) 今年は見送り
04/07(火) やっぱり美味い!燻製タコ焼き
04/06(月) お花見散歩
04/03(金) 布マスクあげます
04/02(木) いぶり暮らし
04/01(水) コロナ関係なく
03/30(月) 松本・温泉旅行 : 後編
03/27(金) 松本・温泉旅行 : 前編
03/23(月) 誰か買ってください
02/21(金) 美味しいものを食べに行こう
02/20(木) マラソン終了
02/19(水) 明日決まるのかも
02/18(火) 衝撃の東京マラソン中止
02/17(月) チョコもらいました
02/14(金) ライザップの効果
02/12(水) ゼッケン来た
02/10(月) 走・湯・食
01/29(水) 厚底シューズ
01/17(金) 最後のフルマラソン
01/10(金) 本格バーガー
01/09(木) 正月富士見旅行
01/06(月) 散々な年明け
12/16(月) 今年最後のもみじ
12/09(月) もみじ谷
12/05(木) 断面の破壊力
12/03(火) 健康診断の結果
11/14(木) ジュビロ磐田メモリアルマラソン参加
11/13(水) チョコ15歳
11/12(火) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : 阿蘇山編
11/11(月) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : 地獄めぐり編
11/08(金) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : 鍋ヶ滝編
11/07(木) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : 高千穂峡編
11/06(水) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : お宿編
11/05(火) 結婚20周年&チョコBD記念九州旅行 : 運転編
10/25(金) 地球の伊吹きを感じる活火山、焼岳登山 : 後編
10/24(木) 地球の伊吹きを感じる活火山、焼岳登山 : 中編
10/23(水) 地球の伊吹きを感じる活火山、焼岳登山 : 前編
10/21(月) 生け花を見てきました
10/11(金) ついにサラダパン
10/10(木) クラブハリエ ペーストリーブッフェ
10/04(金) 第2回 貸別荘でバーベキュー
09/24(火) カニ食べ放題
09/20(金) 南アルプスの女王 仙丈ヶ岳登山 : 番外編
09/18(水) 南アルプスの女王 仙丈ヶ岳登山 : 後編
09/17(火) 南アルプスの女王 仙丈ヶ岳登山 : 中編
09/12(木) 南アルプスの女王 仙丈ヶ岳登山 : 前編
08/26(月) うなぎとタピオカ
07/30(火) 初・バッティングセンター
07/08(月) まさか老眼?
07/05(金) キュウリ観察日記3
06/18(火) キュウリ観察日記2
06/13(木) キュウリ観察日記1
06/11(火) 今年もジュビロ
06/10(月) 大須めぐり
06/05(水) 初タピる
06/03(月) 芝桜まつり
05/31(金) 新しい発見
05/29(水) ケルヒャーすごい
05/28(火) オリンピックはまったりと
05/27(月) 革新的なマスク
05/22(水) 大涌谷立ち入り禁止
05/21(火) 母の日・父の日
05/20(月) 帰宅ラン
05/17(金) 育て!きゅうり
05/15(水) やっぱりハイブリッド
05/14(火) ミスド食べ放題
05/13(月) 快適になった新名神
05/10(金) 四国旅行 : 3日目
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田舎に住んでます


庭の雑草たちが伸び放題だったので、一念発起して先週末に草取りをしました。

その作業中、シンボルツリーとして植えてあったシマトネリコにカブトムシがついてるのを発見。

しかもオス2匹と、メス1匹。

今まではセミが大量にいて、毎年うるさいぐらいだったのですが、カブトムシは初めてです。

今朝もオス2匹がとまってました。



『アルプスを眺められる田舎に移住する』なんていう夢もありますが、ここはアルプスが見えないだけで、充分田舎でした。

なんなら南アルプスは遠くに見えるし。。




公園に昆虫採集にいくような親子連れの方、是非うちのうるさいセミたちを取って行ってください。
2020年8月6日(木) No.1413

保険は大事


妻が車をぶつけた。

スーパーの駐車場で、駐車中の車にバックで。

幸いにも相手は乗車しておらず、妻に怪我もなく、物損事故で済んだのがなによりです。




相手方の右フェンダーがベッコリいっており、当然修理するということと、こちらもバンパーの傷と、テールゲートの板金が必要ということで、保険を適用することに。

これで20等級から一気に17等級まで下がり、来年以降の保険料が3万ぐらい上がるそう。

でも、両者合わせて30万以上の修理代になってしまい、それが免責の5万で済んだというところで、保険の必要性を改めて感じました。

とにかく事故には気を付けましょう。
2020年8月4日(火) No.1412

先週の食事


先週から始めた本気糖質制限生活。

週末に食べたブドウパンとパルムはご愛嬌ということで、前回痩せてた時も週末はちょっと息抜きしてたので、これぐらいはいいかな。



1週間で一気に体重は落ちましたが、私にとって3kgぐらいの増減は誤差の範囲内で、そして体重は目安でしかなく、問題は見た目。


残念ながら今のところ見た目はなにも変わらず。

とにかく、継続することが一番大事なのです。
2020年8月3日(月) No.1411

ラカントがおすすめ


ガチ糖質制限の際、料理などに甘みが欲しい場合にオススメなのが、このラカントというもの。

羅漢果(ラカンカ)というウリ科の植物のエキスから作られた天然の甘味料です。

ほんとに砂糖と同じような甘みがあり、それなのに、なんとカロリーゼロなんです。



羅漢果の甘味成分は小腸で吸収されることなく大腸まで達することから、食物繊維の一つに分類されるので、炭水化物ではあるものの、血糖値を上昇させず、吸収されるカロリーはほぼゼロ。

という考え方だそうです。

ほんとに普通に甘いので、ぜひ試してみて下さい。

2020年7月30日(木) No.1410

外出時に困る糖質制限


普段は糖質制限弁当を持参しているのですが、ガチめに糖質制限をしているときに困るのが外出時や出張時。

外食やコンビニではなかなか糖質制限メニューって食べられないんですよね。

今日はさっそく客先訪問のために外でランチをしないといけなく、コンビニでいろいろ手に取り、裏面のカロリー表示を見比べながら、選んだのがこちら。

我ながら、なかなか良いチョイス。
これにあと、ゆで卵をプラスしたら良かったかな。

それにしても、たったこれだけなのに500円もしてます。

安いおにぎりなら5個買えます。

いかに糖質は安くて、お腹を満たしてくれるかというのを改めて感じました。
2020年7月28日(火) No.1409

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